LE FOOTLIFT

Le foot lift, ou littéralement lifting du pied, est un terme anglais désignant l’injection d’acide hyaluronique ou de graisse au niveau des coussinets de la plante du pied.

La plante du pied, et surtout de l’avant pied, est soumise à d’importantes contraintes liées au piétinement quotidien et aux chaussures de villes (notamment les talons). En fonction du type de talons, la répartition des charges sur le pied peut être accentuée à l’avant :

• Chaussure plate : 30% du poids du corps est sur l’avant du pied, et 70 % sur le talon.
• Avec un talon de 2 cm : la répartition est de 50% à la fois sur l’avant du pied et sur le talon.
• Avec un talon de 5 cm : 70 % du poids du corps sur l’avant du pied, et 30 % sur le talon.
• Avec un talon de 10 cm et plus : plus de 90% du poids du corps sur l’avant du pied.

Entre la peau des coussinets plantaires et les os (tête des métatarsiens) se trouvent de la graisse sous-cutanée. Plus la charge est importante, moins cette graisse peut jouer son rôle d’amortisseur plantaire. Une douleur intense, à type de brulûre, peut être présente en fin de journée, et peut se pérenniser les jours suivant, rendant difficile la remise de talon et la marche.

• Une consultation avec un chirurgien esthétique est nécessaire afin d’évaluer les désirs du patient ainsi que les éventuelles contre-indications (herpès, hypersensibilité à l’acide hyaluronique, grossesse, certaines injections antérieures…).
• Des photos avant après l’injection du footlift par acide hyaluronique seront prises.
• Eviter la prise d’aspirine et d’anti-inflammatoire dans les 3 jours qui précèdent.
• Il n’est pas nécessaire d’être à jeun mais l’alcool est déconseillé la veille et le jour de l’injection.
• Une anesthésie locale par crème Emla ou pommade anesthésiante sera appliquée au moins 30 min à 1 heure avant l’injection, et une anesthésie locale par xylocaine peut être ajoutée.

• Les injections sont réalisées au cabinet, sauf en cas d’association à une chirurgie. Il n’est pas nécessaire d’être hospitalisé.
• La méthode d’injection est propre au Dr Vincent Nguyen, qu’il a adapté pour obtenir les meilleurs résultats. Elle se fait directement au niveau des coussinets, après indication exacte des douleurs par le patient.
• On injecte à l’aide d’aiguille très fine, indolore après l’anesthésie locale.
• La durée d’une séance d’injection d’acide hyaluronique est courte, de  10 à 20 minutes.
• Le Docteur Vincent Nguyen utilise les dernières techniques d’injections, et injecte lui-même.

• Il est nécessaire d’éviter les talons pendant 48 h.
• Une sensation de grattage et de picotement peut être présente durant 24 à 72h, ainsi qu’un œdème et des ecchymoses.
• Il faut éviter les activités sportives durant 72 h.
• Le patient ressort du cabinet médical immédiatement après l’injection.

L’alternative est une injection de sa propre graisse par lipofilling.

L’avantage est que cette méthode est définitive si la graisse a bien pris. Cependant, il s’agit d’une intervention chirurgicale à réaliser au bloc opératoire sous anesthésie générale ou locale avec sédation. Il s’agit également d’une greffe de graisse, donc toutes les cellules ne prennent pas à 100%, et cela de manière imprévisible. En cas de retouches, il faut donc retourner au bloc opératoire.

Toutes ces raisons font qu’actuellement le footlift se fait principalement par acide hyaluronique, au cabinet, et cela en moins de 30 minutes.

• Il s’agit d’une intervention chirurgicale. Elle est donc réalisée au bloc opératoire, ne nécessitant qu’une journée d’hospitalisation en ambulatoire avec sortie le jour même.
• Il est réalisé sous anesthésie générale ou anesthésie locale avec sédation.
• La graisse est prélevée (face interne du genou, cuisse, ou abdomen), préparée par centrifugation et réinjectée au niveau des coussinets plantaires.
• L’avantage est une augmentation définitive des coussinets 3 mois après l’intervention.
• Cependant, il s’agit d’une greffe de cellules graisseuses, et sa prise est donc imprévisible. En cas de retouches nécessaires, il faut donc réintervenir au bloc opératoire.

Oui, il est tout à fait possible de réaliser lors de la même séance des injections d’acide hyaluronique et de toxine botulique (botox) sur d’autres zones du corps (visage, main, fesses…).

Oui, surtout s’il persiste un inconfort à la marche, une deuxième séance rapprochée peut être utile pour parfaire le résultat.

Non, il s’agit d’un acte de médecine esthétique pure, donc non prise en charge par l’assurance maladie.

Cela dépend du type d’acide hyaluronique utilisé. Entre 8 mois et 1 an en fonction du produit.

Non, le foot lift peut provoquer des petites sensations de chaleur, de picotements et de grattages dans les 72h après l’injection, mais sans véritable douleurs.